Reescribe las reglas de tu vida y ponte al volante
A veces, nos estancamos en un dolor emocional y en lugar de darle espacio lo evitamos, no nos han enseñado a gestionarlo de una forma saludable. Entonces nuestra vida se nos hace cuesta arriba. Llegan las molestias corporales, las inseguridades, sufrimiento y estrés.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Mentoring y tú es un plan online holístico en el que integro de forma única la sabiduría ancestral del Yoga, terapias psicoterapéuticas somáticas y herramientas de la ciencia moderna, como catalizadores para tu evolución y autoconocimiento.
Como las personas diferimos unas de otras, la relación Tú y Yo abarca todos los aspectos de la vida. Si bien las clases grupales son importantes, la evolución hacia un enfoque más personalizado es el camino del futuro.
La orientación individual te permite reconocer patrones de pensamiento inconsciente que están cubriendo necesidades que no ves.
Hecho con el corazón a través de sesiones online, videos, podcast y lecturas, te ayudaré a encontrar la voz del movimiento de tu cuerpo, como te dice qué cosas no le están sentando bien y a tratar todas esos frenos y hábitos que no te están dejando ser feliz. Te acompañaré a que te conviertas en el abogado de tu bienestar en todas las áreas de tu vida: física, emocional y espiritual. Cultivando tu jardín corporal y equilibrando tu sistema energético, embelleciendo y manteniendo tu salud y bienestar.
Así, en lugar de corregir solamente los síntomas, abordaremos creencias más profundas.
Mi intención es acompañarte, facilitándote el camino para que luego puedas avanzar solo/a.
Temario
Así voy a acompañarte:
ANALIZAMOS TU SITUACIÓN ACTUAL
Antes de comenzar, mantenemos una primera entrevista gratuita para poder abarcar todos los aspectos de la vida y encontrar juntos la mejor estrategia.
FIJAMOS OBJETIVOS
Una vez sabemos de dónde partimos, creamos una ruta, un nuevo camino por el que transitar el viaje. Lectura Corporal y mental.
VÍDEOS A MEDIDA
Realizaré un video al mes a medida con una práctica de Yoga y relajación, segura y efectiva con claves terapéuticas.
LUDOTRAINING – EL JUEGO
Metodología para el desarrollo del auto-conocimiento a través del juego.Trabajando miedos, corazas y resistencias.
PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL
Damos un paso más añadiendo consciencia y conocimiento personal terapéutico con técnicas de Psicología Transpersonal (el vuelo del espíritu).
LK MOVIMIENTO INTELIGENTE
Realizaré clases a medida de esta extraordinaria herramienta corporal, en sus diferentes niveles, básico, medio y avanzada, visualización y Destellos de Movimiento.
Y también
SANKALPA: RESOLUCIÓN AFIRMATIVA
Construcción de una frase personal afirmativa, que evoque un aspecto que queremos potenciar en el nivel subconsciente, o referente a la consecución de un objetivo prioritario en nuestra vida.
MEDITACIÓNES Y PRANAYAMAS
Creación de meditación a la carta y ejercicios de respiración que te ayudarán a conectar con la consciencia hacia una auto imagen y sabiduría mayor.
LECTURAS Y MAS…
Recomendación de lecturas, películas, material y hojas de trabajo.
SESIONES INDIVIDUALES
Una sesión quincenal Online o telefónica para orientarte, crear nuevas estrategias, y revisar tu labor.
PROGRAMACIÓN NEUROLINGUÍSTICA
Utilizaremos esta actual herramienta para reprogramar tus creencias limitantes, y modelar tu lenguaje mental.
ESTARÉ A TU LADO
Respondo personalmente a todos los emails y preguntas que puedan aparecer en el camino.
PARA QUIÉN ES
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Para todos aquellas personas que estén dispuestas a cultivarse.
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Personas que quieran viajar hacia donde su corazón quiera, aunque tengan miedo, culpa, vergüenza, y todo tipo de desafíos emocionales.
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Para aquellos con un compromiso real en el proceso, que se atrevan a cruzar el umbral que nos muestra qué hay detrás de cada experiencia.
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Para los que deseen autoconocerse de forma artesanal (a la carta).
PARA QUIÉN NO ES
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Para los que creen que la responsabilidad no es cosa suya.
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Para los que no les gusta la tecnología y no se sienten cómodos con la comunicación online.
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Para los que van de víctima y les va bien.
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Para los que creen que sembrar es cosa de otros.
ABIERTAS INSCRIPCIONES
(MÁXIMO 3 PERSONAS)
Dada la situación actual COVID y mientras vamos modelando nuestras vidas, el precio de este programa será a la carta en función de la economía y compromiso de la persona.
Personalmente sugiero una duración de 3 meses para ver el progreso y empieces a recoger tus frutos de forma que puedas avanzar luego sólo-a y descubrir por ti mismo-a tu propio poder.
En función de la necesidad si necesitas más apoyo individual, puedes contratar sesiones extras previo acuerdo. Existe la posibilidad de ampliar el tiempo del programa por un año, añadiendo elementos y/o modificando los. Recuerda que para alcanzar objetivos tangibles, el tiempo sugerido es 3 meses.
Las personas a las que acompaño están comprometidas con ellas mismas y su proceso personal.
Por favor, si crees o sientes que no es tu momento, espera a que lo sea, el tiempo es vida y tanto tu vida como la mía, se sentirán agradecidas.
Interesados enviar email a contacto@maitegalende.com
Contratación previa a entrevista personal gratuita
Quedo a la escucha
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