Podcast: Porque Nos Cuesta Tanto Meditar

 

Responde con honestidad: ¿Duermes cada día? ¿Porqué? ¿Para qué? ¿Acaso tal vez tu cuerpo necesita un descanso diario, y a veces más de uno?

¿Descansas cuando estás cansado? ¿Con qué fin? ¿Para descansar?

Entonces, ¿qué te hace pensar que la mente no necesita un descanso?

En este podcast te cuento lo que es para mí la la meditación, y desde ahí expongo las causas que hasta día de hoy me he ido encontrando para hacerlo y también los obstáculos para no hacerlo.

Te regalo 5 herramientas distintas para iniciarte en este maravilloso hábito.

Dale al play en cualquiera de los siguientes enlaces:

Porque Nos Cuesta Tanto Meditar en Ivoox🎧

Porque Nos Cuesta Tanto Meditar: Soundcloud🎧

Porque Nos Cuesta Tanto Meditar en Itunes🎧

 

Maite Galende
mggullon@gmail.com
2 Comments
  • Nallely Ramírez Nataren
    Posted at 17:15h, 16 octubre Responder

    Muy interesante lo que nos compartes en esta reflexion querida Maite, me quedo con ganas de llevar a la práctica alguno de las propuestas que nos compartes. Un abrazo con mucho cariño.

    • maite
      Posted at 12:40h, 07 noviembre Responder

      Hola nallely, muchas gracias. Cualquier otra reflexión será bienvenida¡¡¡

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